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薏米飲

□ 作者: ‖ 來源:    2020-07-15 10:24:48

今天給大家分享一個祛濕的薏米飲,也是葉子在上課中中醫老師教的,因為前一段時間很多朋友問我關於濕氣的問題,今天就來簡單分享一下薏米飲的博貓平台。

祛濕推薦一個薏米飲,薏米經過了炒製,這樣寒性會降低一些,以免太寒涼,並且通過這種炒製,喝起來非常方便。

薏米飲的博貓平台

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1.準備好薏米,祛濕功效好的是小薏米,葉子曾經在超市就看到兩種薏米,看起來差別不大,但是其中一種標注了小薏米,葉子一般就買這種標注的,或者網購標注小薏米的。

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2.倒入鍋裏幹炒,開小火,一定要有耐心不停翻炒。

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3.大約炒了半小時,炒到開花狀態,徹底熟,圖片的狀態還不是最終炒熟的狀態哈,炒到基本都開花,最簡單的方法就是嚐嚐,徹底熟了就行。

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4.泡水喝,葉子這樣泡隻為示範一下,建議用保溫杯泡,蓋上蓋子燜,然後連薏米一起吃掉。

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5.泡的時候為了口感好葉子加了點紅棗,為了漂亮加了朵金蓮花。

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博貓平台小貼士

薏米一定要炒熟,另外也要注意量,不要一次太多,還有就是喝一段時間要停一段時間,要時刻關注身體變化,人的體質個體差異性很大,適合別人的不一定適合自己,要經常自我監測。

薏米飲

博貓平台小提示

板栗和雞肉或薏米能一起吃:補腎虛、益脾胃、利濕止瀉的功效,還具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃:栗子與薏米均為藥食兼用之品,兩物均含有較高的碳水化合物、蛋白質以及多種維生素和人體必需的氨基酸。薏米中還含有脂類物質,能阻止癌細胞生長,具有抗癌的功效。栗子與薏米搭配,具有補益脾胃、補腎利尿、利濕止瀉

玉米的功效與作用

玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子,全國各地都有栽培,北方產量為高。玉米原產於南美洲,1492年哥倫布在古巴發現了玉米,1494年他把玉米帶回西班牙,後逐漸傳至世界各地,中國大約在16世紀中期開始引進種植。它與水稻、...[更多]

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