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海帶

    海帶別名海草、昆布j海帶草、海帶菜、江白菜、海昆布、海馬藺、西其菜、黑昆布、鵝掌菜:海帶生長在較冷的海洋中,附生於岩礁,產於我國黃海、東海、渤海沿岸,以大連、青查看更多

    島、煙台等地為主要產區。

    博貓遊戲官網成分:每100克鮮海帶中,含水分94.4克,蛋白質1.1克,。脂肪O.1克,灰分2.2克,碳水化合物2.1克,粗纖維O.5克,鈣24:毫克,鉀222毫克,鈉107.6毫克,鎂6l毫克,磷29毫克?鐵3.3毫克,錳1.47毫克,鋅0.66毫克,硒4.9微克,胡蘿卜素O.56毫克,硫胺素O.02毫克,核黃素O.1毫克,碘340毫克,尼克酸O.8毫克。

    藥用功效:海帶表麵的甘露醇,具有降壓、利尿、消腫等功效,可治療腦水腫、腎功能衰退、急性青光眼等症。海帶內的褐藻酸鈉和纖維素,能刺激腸道蠕動,調理腸道功能,幫助消化,可防止大便秘結。

    飲食禁忌:海帶表麵含有甘露醇和碘乙酸,如浸泡數小時,可損失80%以上。因此,宜現洗現吃,輕輕洗去泥沙即可,不可用力搓或久洗。海帶性涼而滑潤,故脾胃虛寒者不宜多食

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