博貓平台

仔薑豆幹炒肉

□ 作者:幸福林冰 ‖ 來源:幸福林冰美食博客    2020-10-25 07:54:16

仔薑具有解毒殺菌的作用,在民間就有“冬吃蘿卜夏吃薑,不用醫生開藥方”的說法,生薑中的薑辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強,所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”,看來以後維生素E少買,多吃點兒薑就OK了。薑還能促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用,薑還有止嘔吐作用,還有抑製癌細胞活性,降低癌的毒害作用。

夏天吃薑好處多-仔薑豆幹炒肉

材料:瘦肉、仔薑、豆幹、青椒、薑蒜蔥、生抽、蠔油、鹽、剁椒

仔薑豆幹炒肉的博貓平台

仔薑豆幹炒肉的博貓平台

1、所有原材料切好備用,生抽和蠔油加鹽調成料汁

2、熱油爆香薑蒜蔥

3、加入瘦肉絲煸炒

仔薑豆幹炒肉步驟1-9

4、炒至變色後撈出備用

5、另起一鍋,熱油下薑絲和剁椒煸炒

6、加入青椒

7、加入豆幹

8、加入炒好的瘦肉絲

9、倒入調好的料汁拌勻即可

仔薑豆幹炒肉

美食小提示

1、我平時做菜不喜歡勾芡,如果喜歡成品更好的話可以適度勾芡

2、提前調製好一碗料汁炒起菜來更方便而且不會讓菜熟過

這盤菜屬於開胃下飯菜哈,博貓平台簡單而且是國民家常菜

仔薑豆幹炒肉食材搭配小提示

豆幹和韭菜能一起吃:含豐富的蛋白質和維生素,是素食者最好的蛋白質補充來源

關鍵詞:仔薑炒肉

仔薑豆幹炒肉的討論
給內容一個標簽::隨意吐槽 提問求解我要批評

還沒有人評論,搶占第一條吧~

艾爾棋牌手遊_艾爾棋牌正版|榮鼎彩入口_榮鼎彩購彩_榮鼎彩代理|彩61平台_彩16電腦版|金沙彩票下載_金沙彩票網站_金沙彩票博貓娛樂登錄|下載賭博app_下載APP主頁|葡京賭博網APP_網上賭錢下載_皇冠賭場APP下載| |