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(圖)蓮子龜苓膏博貓娛樂登錄

□ 作者:玉池桃紅 ‖ 來源:玉池桃紅美食博客    2020-11-01 21:32:48

龜苓膏是中國兩廣地區特產,如今已風靡全國大江南北,全國各大小超市現在都能看到它美食的身影,哈哈,當然包裝也精美了,價格也不算便宜。

其實,龜苓膏也可以自己在家做的,自己做很實惠。傳統的龜苓膏是以金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材製成,是黑色的膏狀,似涼粉,有較濃的中藥甘味道。

龜苓膏有清熱解毒解暑等功效,非常適合夏日吃,吃時可以加入少許蜂蜜、白糖或煉乳,可以有效的緩解下苦味,在夏天,龜苓膏涼吃更美味哦。

蓮子龜苓膏——夏日清熱解暑佳品

原料:龜苓膏粉20克,清水450克,蜂蜜或煉乳適量,蓮子適量,枸杞適量。

蓮子龜苓膏博貓娛樂登錄

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1、龜苓膏粉20克加清水50克,攪拌成濃稠狀。

2、鍋中放400克清水,水開後倒入預先攪拌好的濃稠龜苓膏,改為小火,快速攪拌均勻。關火。

蓮子龜苓膏步驟1-3

3、倒入容器裏麵。

4、放室溫晾涼後移入冰箱冷藏,拿出用刀子劃開成小塊兒。

5、蓮子提前煮熟。

蓮子龜苓膏步驟4-6

6、把龜苓膏放碗裏麵,加上蓮子和浸泡好的枸杞,淋上蜂蜜即可食用了。

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美食小提示:

不喜歡蜂蜜的,也可放白糖或煉乳或果醬等等哈。

蓮子龜苓膏食材搭配小提示

粳米和蓮子能一起吃:健脾養胃,益肝腎,降血壓,提高人體免疫力。隻用一味蓮子煮粥已有很好的口味,如嫌單調,不妨加些枸杞、鬆子仁同煮。枸杞含多種維生素,可刺激生長,提高人體免疫力,保護肝髒,並且有抗衰老、降血壓的作用。鬆子仁

蓮子和金銀花能一起吃:金銀花性味甘寒,具有清熱、解毒的功效。而蓮子是常見的滋補食物,具有健脾止瀉、清心安神的功效。金銀花與蓮子肉搭配同食,可治療因熱毒內擾大腸而引起的暴瀉、痢疾。

關鍵詞:蓮子龜苓膏龜苓膏食譜

蓮子的博貓遊戲官網價值

蓮子別名藕實、蓮肉、蓮米、蓮蓬子、澤芝、水芝丹,為睡蓮科植物蓮的成熟種子。蓮子原產於我國。據報道,在遼寧省沈陽附近的古代泥岩裏,發掘出古蓮子,經考古學家鑒定,這些蓮子在地下已長眠了5000年。植物學家進行...[更多]

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