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常喝喝鐵觀音有三大好處

□ 作者:網站編輯 ‖ 來源:網站編輯美食博客    2020-10-01 10:50:54

觀音茶作為中國的傳統天然飲料,最初是因具有怯病強身的藥用價值而進入人類生活的。千百年來,人們經過長期的飲茶實踐充分證明,茶是最理想的綠色飲料。隻要飲用得當,茶不僅能增進博貓遊戲官網,而且能夠怡情雅誌,陶冶情操,對提高智商和情商,增進身心健康,預防和治療疾病,延年益壽,都大有好處,堪稱為輕鬆愜意的“可口良藥”。如今,我國茶葉已傳遍五州四海,居世界上三大無酒精飲料(茶葉、咖啡 、可可)之首,成了世界上最為普遍的一種健康飲料,日消費量僅次於水,達30億杯。人們對飲茶有益健康的認可程度由此可見一般。

觀音是烏龍茶的一種據福建生物學家研究,喝鐵觀音有三大好處;1.能活化自律神經,減輕壓壓力。 鐵觀音能提升自律神經、副交感神經的活動,能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑製焦躁而拚命吃東西的窘境,有助減肥。

常喝喝鐵觀音有三大好處步驟

2.提高能量代謝

日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試,結果發現水並無特殊功效,綠茶則1小時能提高4卡的代謝,而烏龍茶最多,能提高9卡的代謝!

且烏龍茶的功效可延續5個小時,所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當於快走15分鍾、上下樓梯10分鍾)!

3.能溶解脂肪、降低膽固醇

烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝,且實驗證實它也有抑製膽固醇上升的功效哦!而且鐵觀音可以抗癌防癌,美容,觸進人體的新陳代謝。

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